📈 5 вечерних ритуалов, которые увеличат вашу продуктивность в новом дне. Вечер – это время, которое вы можете посвятить себе. Кто-то предпочитает тратить его перед экраном телевизора в компании булочек и чая. Другие знают цену своего времени и не упускают возможность провести его с пользой.
⠀
Для вас 5 ритуалов, которые повысят продуктивность и подарят прекрасное настроение в новом дне:
⠀
⭕ Подведите итоги прошедшего дня. Ежедневная аналитика поможет осознать, эффективно ли вы используете время, на сколько продвинулись к своим целям, нужно ли вносить коррективы. Всего 5-10 минут – а столько полезной информации.
⠀
⭕ Спланируйте следующий день. Распределите предстоящие дела на день. Так вы освободите голову от лишней информации, учтете все дела, которые необходимо выполнить завтра, и следующий день сложится весьма удачно. Вы все успеете и не забудете о важных задачах.
⠀
⭕ Отправьтесь на прогулку. Этот ритуал поможет отвлечься от минувших событий, расслабиться и подготовиться ко сну.
⠀
⭕ Поблагодарите жизнь за этот день. Подумайте, за что вы благодарны прошедшему дню? Каждый день с нами происходит нечто удивительное и волшебное, стоит только начать замечать это. Чем больше мы благодарим за то, что есть – тем больше прекрасных вещей происходит с нами.
⠀
⭕ Признательность себе. Будьте признательны сами себе за то, чего уже достигли, и каким человеком стали. Это даст вам уверенность в своих силах и возможностях.
⠀
🙏Дорогие друзья, создавайте свои собственные ритуалы и будьте лучше с каждым днем!
